Características del mobbing

Ayer les hablaba del mobbing, y decíamos que se trataba de acosos de trabajo, hoy les dejamos una lista con las características de este tipo de enfermedad que puede producirle daños serios a las personas.

Lo primero que podemos decir que el mobbing se hace presente a través de un comportamiento de persecución persistente y continuada. El mismo se materializa en

- Cuando se desestabiliza a una persona y esta explota.
- Intentar hacer que una persona renuncie de su trabajo a través del maltrato continuo.

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¿Que es el mobbing?

El mobbing, afecta a miles de trabajadores y se trata de un problema laboral serio, la misma debe ser atendida cuanto antes ya que podría llegar a causar en las personas consecuencias tanto como para la organización como para la familia.

Mobbing, significa excluir socialmente, acosar, afectar negativamente al trabajo de alguien u ofender. Para que se pueda llamar  mobbing, al trabajo de una persona, los hechos deben producirse de forma repetida o de forma regular.

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Cómo prepararte para las vacaciones

Las vacaciones son esperadas durante todo el año, incluso cuando volvemos de ella, pero vacaciones quiere decir dejar de lado al trabajo, descansar, dejar atrás el estrés que se acumula durante el año. Evita que tu estado de descanso se rompa cuando vuelva a tus tareas laborales, es por eso que te damos unos consejos para que no pase…

- Anota en una agenda las tareas que deberás hacer cuando vuelvas y el status de tus proyectos, para que cuando regreses recuerdes lo que dejaste en procesos lo que deberás retomar.

- Si tienes alguna tarea que debe ser terminada antes de que vuelva, trata de delegárselo a alguien de confianza. Podrás realizar una lista con el nombre de la persona que te reemplazara y las tareas.

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Cómo salir del agobio

Hay personas que cuando terminan su jornada laboral llegan a sus casa con mucho trabajo pendiente o también están aquellas que no comen nada durante el día por terminar todo, si tu eres una de ellas debes saber que algo esta fallando. O estas sobrecargado de trabajo o debes organizarte mejor. A continuación te dejamos siete consejos para que los practiques.

- Lo primero que debes hacer es pensar en todo lo que tienes que hacer, lo que es primordial y lo que debes hacer en el futuro, para que luego puedas apuntarlo en una agenda y de esta forma evites e colapso.

- Otra cosa importante es que te organices con en el trabajo que realmente merece tu esfuerzo.

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Síndrome Depresivo Postvacacional: Síntomas

Un grupo de especialistas realizo un estudio y determino que al menos entre el 35 y el 40%, de los empleados españoles, se deprimen cuando terminan sus vacaciones por que no quieren volver al trabajo.

A esta depresión se la denomina Síndrome Depresivo Postvacacional, es por ello que a continuación te comentamos cuales son los síntomas.

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