El autoconocimiento mejora el mundo laboral

Para generar personas integras tanto en el ámbito personal como laboral, es necesario un autoconocimiento, no por el hecho de ser una autosatisfacción personal sino por que genera de alguna manera un factor muy positivo en la psicología de la persona, sobre todo en el trabajo.
Krauthammer, una consultora, elaboro un estudio donde se dieron a conocer los resultados, de entre casi unos 500 individuos (divididos en  60% en puestos directivos o mandos medios y el otro 40% en empleados) se comprobó que casi la mitad de los trabajadores no esta a gusto consigo mismo en el trabajo, mientras que la otra mitad se siente relajada y concentrada mientras esta en el trabajo, sintiendo además una sensación de placer y comodidad.

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Consejos para evitar que el trabajo te canse

Hay veces que nos creemos súper héroes y pensamos que lo podemos hacer todo, pero cuando te quieres dar cuenta este tan saturado de trabajo que es imposible salir. Es por ello que hoy pensamos que seria bueno que aprendas unos consejos para que el trabajo no te absorba.

Si todos los días al llegar a tu casa comienzas a sentirte realmente agotada, es por que algo anda mal. Lo mejor que puedes hacer es comenzar a distribuirá tus tareas laborales no quieras terminar todo en un solo día.

Trata de evitar las tensiones, cuando te sientas cansada relájate tomate un café o come algo.
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Evita distraerte en la oficina

Sabias que quienes sufren de interrupciones, según los especialistas padecen de un efecto sierra. Nunca te ha pasado distraerte y después necesitas de unos minutos para volver a concentrarte… Esto hace que te desgastes y da pie a la aparición del estrés.

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Aprende a ordenar tu escritorio

Como ya sabrán el orden en la oficina nos permite trabajar mucho mejor. Sabias que si una persona tienen los mismos papeles durante días en el escritorio es síntoma de indecisión.

Nosotros te recomendamos que comiences este nuevo año con mucha energía y de terminar con el desorden. A continuación nosotros te enseñamos a tratar los documentos.
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¿Te sientes quemada en el trabajo?

Los motivos de agotamiento o de aburrimiento en el trabajo pueden deberse a distintos tipos de causas variadas. Es por esta razón que antes de aceptar las cosas solo como vienen, lo primero que se debe hacer es cambiar la actitud con respecto a esas cosas.

Stephen Lundin, uno de los autores, y director del Instituto de Creatividad e Innovación de la Universidad de Minneapolis, asegura que “tenemos que descubrir la fuente profunda de energía, creatividad y pasión que existe dentro de nosotros cuando aprendemos a amar lo que hacemos, incluso si en ese momento no estamos haciendo exactamente lo que amamos”.
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